Програма “12 кроків” справедливо вважається однією з найефективніших методик. Вона виборола численні вдячні відгуки по всьому світу. Існуючи з 1930-х років, допомогла десяткам тисяч залежних людей. Наркологічний центр “Брик” давно успішно використовує цю систему. Давайте розберемося як вона працює.
Опис методу програми
Через 12 кроків люди дізнаються, як впоратися з адикцією, уникнути тригерів і вести тверезе життя. Члени групи підтримки визнають своє безсилля над залежністю, досліджують минулі помилки та допомагають один одному. На кожній зустрічі вони діляться підтримкою та навчаються застосовувати принципи з 12 кроків до свого життя. Мета полягає в тому, щоб допомогти учасникам випробувати духовне пробудження.
12 кроків відновлення:
- Я визнаю безсилля перед залежністю, моїм життям керує наркотик.
- Знаходжу віру в існування Великої Сили, яка допоможе повернути мені розсудливість.
- Вирішую віддати своє життя під волю Бога, тому що тільки він має достатню силу, щоб поставити мої думки на праведний шлях.
- Безстрашно дивлюся на страхи, коріння проблем, аналізую їх.
- Зізнаюся Богу, собі та іншим про справжні причини своїх помилок.
- Готуюсь до того, щоб Бог видалив усі ці недоліки з мого характеру.
- Покірно прошу Його очистити мене від недоліків.
- Складаю список усіх людей, яким я завдав шкоди, готуюся спокутувати свою провину.
- Особисто виправляю всі жахливі ситуації, створені мною.
- Вчуся брати відповідальність за особисті рішення, ефективно вирішувати складні життєві ситуації.
- Більше молюся/медитую, для посилення ментального коннекту з Богом.
- Відчувши духовне пробудження, намагаюся донести послання іншим залежним.
Історія програми “12 кроків”
Білл Вілсон досяг успіху як маклер на біржі на Уолл-стріт на початку 20-го століття, перш ніж алкоголізм закінчив його кар’єру. Він часто лікувався у міській лікарні Нью-Йорка, але потім знову пив. Едвін Течер був другом Вілсона. Він розповів йому про систему самовдосконалення Оксфордської групи, яку відвідував сам, і про те, як це допомогло йому кинути пити.
“Оксфордська група” – християнська організація, заснована на початку 20-го століття, створила свої принципи на основі духовності, чесності та безкорисливості. Хоча Вілсон відхилив запрошення приєднатися до групи, він визнав можливе існування вищої сили (тим самим він став на дорогу до зцілення).
Згодом відновлення лікування Вілсон зазнав духовного пробудження, яке змусило його кинути пити. Незабаром він заснував клуб Анонімних Алкоголиків з доктором Бобом Смітом, лікарем, який боровся з алкоголізмом. 1939 року Вілсон опублікував «Велику книгу», де розповідається, як вилікуватися від алкогольної залежності. Саме там він описав систему з 12 кроків, яка ефективна до сьогодні.
12 традицій для групи наркоманів з “Великої книги”
- Наш загальний добробут має бути на першому місці; особисте одужання залежить від єдності членів групи.
- Для загальної мети існує лише один авторитет – Вищий Розум, Хто любить Бог. Лідери всередині спільноти – це просто наділені довірою служителі.
- Єдина вимога, щоб стати членом спільноти – бажання кинути вживати наркотики.
- Кожен осередок повинен бути самостійним.
- У кожного об’єднання є лише одна головна мета – нести своє послання до залежних.
- Ми не говоримо про політику і не беремо участь у сторонніх подіях, щоб не відволікатися.
- Група спирається виключно на свої сили.
- Всі учасники групи рівні, ми не будуємо ієрархію.
- Ми не використовуємо систем управління, але можемо призначати відповідальних за певні завдання підтримувати один одного.
- Група не бере участі в цивільних дискусіях.
- Ми не розголошуємо імен учасників спільноти.
- Принципи групи важливіші за особи.
Як наркологи центру “Брик” ставляться до цієї програми?
“Програма 12 кроків інтегрована до процесу лікування наркоманів. Ми взяли всі найдієвіші принципи із системи та впровадили у групову терапію пацієнтів. Це перевірена роками модель, яка дійсно допомагає лікувати наркомана Миколаїв, і разом з роботою наших психотерапевтів ми можемо досягти мінімального відсотка зривів.” – каже нарколог із 20-ти річним стажем роботи у клініці “Брик” Ігор Васильович.
95% пацієнтів, які проходять лікування наркоманії розроблене центром “Брик” живуть без рецидивів. Вони долають свою адикцію, стають здоровими, продуктивними членами суспільства. Тисячі пацієнтів змогли побороти свою наркозалежність із нашим центром. Звертайтеся, ми допоможемо, навіть якщо надія вже втрачена.
