З погляду здоров’я випивати шкідливо завжди, оскільки етанол та його метаболіти негативно впливають на внутрішні органи та ЦНС. Але у житті бувають ситуації, коли з різних причин люди вживають надмірну дозу алкоголю, що призводить до розвитку похмільного синдрому. Проблема виникає і у здорових, і залежних чоловіків і жінок. Професійне лікування алкоголізму Миколаїв у центрі «Брик» дасть можливість людям з адикцією перемогти небезпечну хворобу, а тим, хто з необережності випив більше норми, пропонуємо ознайомитися з рекомендаціями щодо послаблення симптомів та відновлення здоров’я.
Як покращити самопочуття після пиятики
Щоб розібратися, як упоратися з наслідками рясного прийому спиртного, потрібно розуміти принцип впливу етанолу на організм та знати симптоми похмілля. У процесі розпаду етилового спирту виникає ацетальдегід, який трансформується на оцтову кислоту. Потім вона розпадається на вуглекислий газ і воду, а цей етап метаболізації займає набагато більше часу, що спричиняє неприємні відчуття. Токсин здатний швидко проникати в кровотік та тканини різних органів. Якщо печінка та нирки не справляються з його нейтралізацією (через надмірну кількість випитого), тоді розвивається похмільний синдром. Його головні симптоми:
- сухість у ротовій порожнині;
- головний біль;
- блювотні позиви та нудота;
- чутливість до сторонніх звуків та зовнішніх подразників;
- тремор кінцівок;
- апатія;
- загальна слабкість та розбитість;
- зневоднення;
- дратівливість та поганий настрій.
Виразність і тривалість поганого самопочуття визначаються сукупністю факторів:
- кількістю та міцністю алкоголю;
- видом, складом та якістю напою, зокрема, кількістю домішок;
- вагою та віком людини (на старості метаболізм уповільнюється);
- станом здоров’я, наявністю шкідливих звичок;
- наявністю закуски.
Щоб уникнути похмільного синдрому, необхідно:
- поїсти перед п’янкою;
- заздалегідь прийняти вітамін В6 і сорбенти або янтарну кислоту;
- відмовитися від змішування різних видів алкоголю;
- не знижувати градус;
- вибирати негазовані спиртні напої з мінімальною кількістю додаткових інгредієнтів;
- контролювати споживання їжі, щоб не перевантажувати печінку;
- пити воду в перерві між порціями пива, вина, горілки, віскі;
- не курити;
- запастись ліками, якщо боїтеся перепити.
Самопочуття після п’янки здорової людини і того, хто страждає на алкоголізм, істотно відрізняються. У першому випадку неприємні симптоми виникають через отруєння, і організм у прискореному режимі намагається вивести токсини. Як тільки небезпечні компоненти видаляються із сечею, потім і каловими масами, стан покращується. Головне завдання – допомогти печінці та іншим органам розщеплення та виведення етилового спирту.
При алкоголізмі виникає бажання похмелитись, щоб підняти градус до звичного рівня, адже токсин постійно присутній у кровотоку. Але це замкнене коло, адже покращення тимчасове, після чого настає рецидив. Звернувшись до нашого реабілітаційного центру Миколаїв, ви зможете пройти лікування алкоголізму та перемогти залежність остаточно, щоб більше не відчувати головного болю, нудоти, слабкості та інших «принад» зловживання спиртовмісними речовинами.
5 основних порад при відновленні від алкоголю
- Не намагайтеся підбадьоритися за допомогою кави – це прискорює пульс та збільшує навантаження на серце. Також потрібно відмовитись від походу в лазню, хоча це часто радять в Інтернеті. Після цієї процедури організм втрачає вологу, якої недостатньо при інтоксикації.
- Перейдіть на щадний режим харчування – протягом 1-2 днів потрібно харчуватися відвареним м’ясом і рибою, курячим бульйонам, приготовленими на пару овочами. Жирні, копчені, гострі та кислі продукти під забороною.
- Підтримуйте водний баланс. Крім споживання чистої негазованої води, можна приймати регідрон (якщо немає протипоказань).
- Використовуйте сорбенти в комбінації з вітаміном С та янтарною кислотою.
- Дозуйте фізичні навантаження. Від інтенсивних тренувань у спортзалі доведеться відмовитися, а ось прогулянки у розміреному темпі на свіжому повітрі підуть на користь організму.
Рекомендації Наркологів “Брик” для швидкого та ефективного відновлення
Медична допомога та спеціальне лікування від алкоголізму, коли йдеться саме про похмільний синдром, потрібна рідко. Виняток становлять ситуації, коли спостерігаються такі симптоми:
- сплутаність свідомості;
- просторова, тимчасова дезорієнтація;
- тривале безперервне блювання та/або діарея;
- різке погіршення зору;
- перепади артеріального тиску, сильна тахікардія;
- непритомність;
- біль у грудній клітці.
Перелічені проблеми можуть говорити про отруєння сурогатними напоями. Хворим на алкоголізм, які систематично випивають, може бути погано вранці з різних причин, і єдиний спосіб повернути нормальне самопочуття – пройти лікування під наглядом лікарів. Наркологи центру Брик мають досвід надання допомоги пацієнтам без адикції та алкоголікам зі стажем, так що вам гарантована професійна допомога. Після детоксикації ми можемо провести кодування від алкоголізму Миколаїв, якщо є ризик рецидивів і бажання самого хворого, а також запропонуємо проходження реабілітаційного курсу для остаточного позбавлення залежності.
